生活

足踏みはウォーキングの代わりになります。 他には、踏み台昇降やステッパー、スクワットなどがあります。 個人的には、水中ウォーキングもおすすめです。 室内でウオーキングしたい場合は、ウォーキングマシンを使う方法もあります。 高齢者には、ベルト...

赤ちゃんは生後5ヶ月を過ぎた頃からズリバイを始めます。部屋の中を動き回るようになるとゴミ箱あさるので大変です！部屋を片付けて危険なものに触れないように対策しましょう。また、ベビーゲートやベビーサークルを活用すると家事がはかどりますよ。

飯盒（はんごう）の焦げの落とし方は、水を入れて火にかけることです。また、焦げ付き防止のためにはご飯の炊き方が重要！お手入れも楽になりますよ。焦げを予防する対策や洗い方をご紹介します。頑固な焦げには重曹も有効です。ぜひ参考にしてください。

鉄板でのバーベキューは、普通のアルミホイルでOKです。しかし、直火の場合は耐熱温度を超えるので溶けるでしょう。便利アイテムとしてバーベキュー用の厚手のアルミホイルがあります。炭の下にアルミホイルを敷くと、後片付けが楽ですよ！

旦那は育児をどのくらいしてくれていますか？どこまで協力してもらうかは家庭の状況によりますが、旦那が育児を「手伝う」という意識だったり、都合のいい時だけしか参加しないとママの不満も募ります。まずはパパの意識を変えましょう！

共働き夫婦の家事分担がうまくいかないと、喧嘩したり家にいても居心地が悪くなったりしますよね。家事分担のリストはそれぞれの「できる」を軸にするのがおすすめです。やる気が出ない時は助け合いましょう。子なしで共働きの我が家の方法をご紹介します。

生ごみの捨て方にお悩みのあなた。 この記事では「生ゴミを入れる袋を変えるだけ」で解決してしまう簡単な方法をご提案します。 その方法はずばり、ジップロックなどの「ファスナー付きのポリ袋」を活用すること！ 肉や野菜の保存に使った後、ゴミ袋として...

パパになる旦那へ贈り物をしませんか？パパになる記念に、手紙や絵本を夫へプレゼントすることは「パパになる」実感も湧くのでおすすめです。夫婦2人で育児に取り組む第一歩にもなります。家族にとっても一生の記念になるでしょう。