子育て

離乳食をスタートさせたら麦茶で赤ちゃんの水分補給もはじめましょう。量の目安は1回に10～30mlくらい。大人用なら薄めてあげましょう（薄め方はお湯を入れるだけなので簡単！）。麦茶を与えるタイミングやアレルギーや温度などの注意点もお伝えします。

産まれたばかりの新生児は一日の大半を眠って過ごすと言いますが…意外と寝ないですよね。睡眠時間が短くて大丈夫なのか心配になることも。起きているのに泣かない場合もありますが、決して放置せずそばにいましょう。寝ない時どうするのがよいか、体験も交えてご紹介します。

育児中の食事でイライラしやすいのは、子育て中は食事を食べる暇がない、ご飯を作れない、一歳頃の子供がご飯を食べてくれないという3つのこと。私の対策、甘いものを常備する、便利家電やグッズを活用する、細かく刻んで食べ物に混ぜる、をご紹介します。

離乳食を三回食にするのはいつからかというと生後9ヶ月ころ。3回食でのミルクや授乳の必要性や減らし方などをお伝えします。離乳食で栄養を補えるようになるまではミルクや授乳は続けましょう。自然と減るようになりますよ！献立の工夫もご紹介します。

生後2ヶ月、昼も夜も関係なく赤ちゃんのお世話で生活リズムがバラバラですよね。でも、そろそろ少しずつリズムを整えるといいですよ。生後二ヶ月の生活リズムの付け方は、まず起床時間を決めるのがおすすめです。私の生活スケジュールをご紹介します。

赤ちゃんの離乳食にヨーグルトを与えてよいのは生後7～8ヶ月からです。毎日あげても問題ありません。ただし、ヨーグルトはアレルギー反応が出やすい食材なので、必ず最初は小さじ1杯だけにしましょう。ヨーグルトの与え方やアレンジレシピなどご紹介します。

赤ちゃんの髪の毛はいつから結んでいいかというと、大泉門が閉じ始めるころからと言われています。結び方にはヘアゴムで前髪をひとつに結んだり、両耳の上で2つに結ぶ方法などありますよ。何かに集中している時に手早くが結ぶコツ！結ぶのはよくないのか？も調べました。

赤ちゃんの離乳食は外出の時って困りますよね。作って持って行くのかとか、どこで食べるのかとか、どうやって温めるのかとか…。外出の時くらいはベビーフードで楽しましょう！容器からお皿に移さなくてもそのまま食べられるものを選べば大丈夫ですよ。

離乳食で普通のご飯はいつからかと言うと、1歳を過ぎたらです。手づかみ食べの兆候がでたら小さなおにぎりもおすすめですよ！10倍粥からスタートさせたお粥や軟飯はいつからいつまでなのかや、普通のご飯の量はどのくらいなのかなど、ご飯についてまとめました。

離乳食に納豆をそのままあげていいのは、離乳食後期ころです。納豆はいつからかと言うと、離乳食中期から。お湯で洗うことでクセが取れます。ペースト状から始めましょう。もちろんタレはなしですよ。熱を通すと食べやすいため、苦手な赤ちゃんにもおすすめです。