新生活がスタートする時期になると、異動（転勤）の季節でもあります。
慣れない子育てに奮闘中にも関わらず、夫の転勤で知らない土地に引っ越しをすることになったら不安ですよね。
そんな時は、不安なことをリストアップしましょう。
あらかじめ解決策をいくつか考えておくと安心できますよ。
また、いつ子供が熱を出してもいいように、早めに掛かりつけの小児科医を探したり、子ども関係の手続きなどを済ませてしまうことも重要です。
転勤・子育ての不安を書き出してみよう！
旦那さんが会社から転勤を言い渡されたとき、不安な気持ちに駆られますよね。
単身赴任を選択しない場合には、知らない土地へ一緒に引っ越ししなくてはいけません。
自分1人ならば身軽ですが、子供がいるとそうはいかないもの。
引っ越し作業自体も大変ですし、何より知り合いのいない土地で生活することに深い不安を覚えます。
まず、不安に思っていることを書き出してみましょう。
そしてそれらを解決する方法を、あらかじめ考えておくと不安も減りますよ。
不安になることは以下のことではないでしょうか？
- 友人やママ友など知り合いがいないことが不安
- 知らない土地への引っ越しが不安
- 子どもが急に発熱した時などに、どうしたらよいかわからない
- 役所関係や子どもに関わる書類の作成、手続きが大変そう
- 環境の変化に不安がある
知らない土地での友達作り
知り合いがいなかったり、自分が知らない土地に引っ越すと、不安になったり孤独を感じたりしますよね。
地域にある赤ちゃんサロンや児童館を調べておき、まずは通ってみましょう。
ママ友ができたり、気分転換になったりしますよ。
地域のことに詳しくなるきっかけ作りに最適です。
子どもが幼稚園や小学校などに通っている場合は、習い事を始める、パートに出たりしてもいいと思います。
もちろん生活に慣れてからで構いませんが、解決方法をいくつか考えておきましょう。
知らない土地での病院・子育て情報を調べておく
続いて、子供のかかりつけ医を見つけておくこともポイントです。
引っ越し前に、ネットや口コミサイトを利用して、あらかじめいくつか小児科医の目星をつけておきましょう。
何かあっても、すぐに駆けこむことができるようにするためです。
また、役所関係や子供に関する書類作成や手続きは早めに行いましょう。
後回しにするのではなく、少々大変でも早めに片づけてしまうことで、憂鬱な気持ちを減らすことができます。
地域の子育て情報については、ネットであらかじめ調べたり、市役所で相談してみましょう。
自治体によって子育ての支援が異なるので、余裕があれば事前に電話で問い合わせておくと安心ですよ。
転勤先の生活に慣れるまで
知らない土地や、環境の変化への不安は、誰にでもあるもの。
転勤先での新生活に慣れるまでは、なかなか払拭できませんよね。
慣れるまで毎日散歩！
今年の春、私の元同僚が、旦那さんの転勤で引っ越しをしました。
0歳の子どもがいるので、余計に不安そうでした。
引っ越し前は、毎週のように我が家にきて、不安な気持ちをこぼしていましたよ。
今は、引っ越しをして2週間ほど経過しましたが、新生活や地域に少しでも慣れるために毎日散歩をするようにしていると言っていました。
新生活をスタートさせることはとても大変そうです。
しかし、少しでも地域のことを知り、1日でも早く新生活に慣れるように奮闘しているんですね。
決して簡単なことではありませんが、休憩をはさみながら、少しずつ、新しい環境に順応していきましょう。
転勤先での子育てはストレスを溜めない工夫を！
ひとりなら身軽ですが、子育て中の転勤・引っ越しは不安がつきものです。
特に夫の転勤についていくために、仕事を退職しなくてはいけない場合などには、余計に不安がつのりますよね。
慣れない土地でのデメリットだけでなく、メリットにも目を向けてみると新しい発見があるかもしれませんよ。
転勤での子育てにストレスが溜まったら
ストレスはどうしても感じてしまうものですが、少しでも感じないための工夫をしましょう。
おすすめの方法をご紹介しますね。
- 地域にあるおいしそうなご飯屋さんやケーキ屋さんを調べておく
- 好きなテレビ番組や映画をひたすら見て、気分転換する
- 友だちに不安な気持ちを聞いてもらう
以上の方法はいかがでしょうか。
新生活をスタートさせる地域のいいところを知ったり、好きなテレビ番組を見て気分をリフレッシュしたり。
また離れていても、友だちと連絡を取り合うことは可能です。
メールや電話で話を聞いてもらいましょう。
頼られる方も、嬉しいものですよ。
転勤のメリットにも目を向けよう
またデメリットばかりではなく、メリットにも目を向けることも大切です。
- 新しい知り合いやママ友ができる
- 家族の絆がより一層深まる
- 自分の経験値があがる
などがあります。
メリットを知ることで、ストレスを減らすことができるかもしれません。
暗い気持ちになってしまうと、なかなか前向きなことは考えられないもの。
ですが、デメリットばかりではないはずです。
ぜひ紙に書き出すなどして、メリットについても考えてみてくださいね。
転勤先での子育てが不安 まとめ
「子育て中なのに旦那さんの転勤で知らない土地に引っ越すことになった…」
その気持ちを少しでも和らげることのできる解決方法やメリットについてご紹介しました。
実は、私の夫も転勤の予定があります。
会社の諸事情で1年程伸びていますが、転勤は決定のようです。
子育て中の場合、不安は2倍や3倍に膨れ上がりますよね…。
（私にも小さな子供がいるのでわかります）
しかし、少しでも気持ちを軽くするために、引っ越す先の地域のことや、解決方法を考えておきましょう。
ストレスが少しでも減って、新生活を楽しむことができることを願っています！