母乳で育てているママは「授乳間隔をあけると母乳が減ってしまう」と聞いたことはありませんか？
特に、生まれたばかりの赤ちゃんには、3時間おきの授乳が必須とも言われています。
母乳が減ってしまったらどうしよう…と心配になってしまいますよね。
授乳間隔があくと、母乳をあげる回数が減るので、1日にあげる量は確かに減ってしまいます。
しかし、授乳間隔をあけることで1回の量が減ってしまうことはほとんどありませんよ！
産まれてきた赤ちゃんにとっての栄養源である母乳。
授乳間隔はいつからあくのかなど、気になる疑問にお答えします！
授乳間隔があくと母乳って減るの？
「授乳間隔をあけると、母乳が減るよ」
誰に言われたのか覚えていませんが、私も聞いたことのある言葉です。
しかし、授乳間隔をあけることで母乳が減ることはあまりありませんよ。
ただし授乳間隔があくということは、1日にあげる母乳の量が少なくなるということ。
そのため、授乳間隔をあけると母乳が減る…と言われているのかもしれませんね。
新生児期は3時間おきの授乳を欠かさなかった
私には1歳半になる赤ちゃんがいます。
母乳で育てていたので、さまざまな悩みを経験してきました。
赤ちゃんが1回の授乳で飲める量は決まっています。
成長と共にたくさん飲めるようにはなってきますが、生まれたばかりのころだと、飲み疲れて授乳の最中に寝てしまうことがあるほどです。
生まれたばかりの赤ちゃんはまだ体力がないので、母乳を飲むことだけで疲れてしまいます。
目安は、片方の胸で30分を両胸。
1日に最低でも8回は行うように、産院で指導を受けました。
この回数や時間は、病院や指導する助産師さんによっても言うことがバラバラです。
厳密に守る必要はありませんが、当時の私はかなり慎重派でした。
というのも、赤ちゃんはまだ言葉を話せません。
泣いていても、お腹が空いているのか眠たいのかよくわからず。
「お腹が空いていたらどうしよう」
と不安になって、必死に授乳していました。
そのため、授乳間隔をあけることで母乳が減ってしまうのか怖くて。
1日に8回は必ず授乳するようにしていました。
たしかに新生児の場合は、3時間おきの授乳は必須と言われています。
しかし、赤ちゃんによって母乳を飲む力や量はさまざま。
赤ちゃんが満足しているようなら、あまり神経質になる必要もありませんよ。
それに授乳間隔があくことで、母乳自体の量が減ってしまうことはほとんどありません。
授乳間隔はいつからあくの？
母乳で育てているママにとって、授乳は悩みのひとつ。
では、授乳間隔があくのは、いつからなのでしょうか？
生後3ヶ月を過ぎたら少しずつ回数を減らしてOK
生後3ヶ月を過ぎたころから、赤ちゃんは一度に飲める母乳の量が増えてくると言われています。
そのため生後3ヶ月を過ぎたら、1日8回の授乳を少し減らしてもいい目安ですよ。
産まれたばかりの赤ちゃんの胃は、とても小さいんです。
母乳を飲んでもすぐにお腹いっぱいになってしまいますが、またすぐにお腹が空いてしまうのです。
これが1日に8回以上授乳しなくてはいけない理由です。
生後3ヶ月にもなれば、ある程度、胃が大きくなってきます。
飲む力もついてきて、一度に飲める母乳の量もかなり増えてきます。
胃がからっぽになってお腹がすく間隔が長くなるので、授乳回数を減らしても構わなくなります。
もちろん赤ちゃんのなかには食いしん坊さんもいるので、赤ちゃんの個性にあわせてあげてください。
私の赤ちゃんも、生後3ヶ月ころからたくさん飲めるようになりました。
1日の授乳回数も自然と減っていきましたよ。
写真を見返すと、頬や体がプニプニの真ん丸で可愛らしいです。
そのころには、たくさん母乳を作っていたのでしょう。
4時間もすると胸がパンパンに張って、飲んでもらわないと辛くなるようになっていました。
授乳間隔があくと胸が痛いのは乳腺炎かも
成長と共に授乳間隔があくのは、問題ありません。
しかし急に減らしてしまうと、胸が異常に張ったり、痛くなったりすることがあります。
それは乳腺炎の可能性がありますよ。
私にも経験がありますが、胸が岩のように固くなって、熱を帯びてきます。
触るだけで痛くて、泣きそうなほどつらかったです。
私が乳腺炎になったときには、自力では治せず、助産師さんが経営している母乳サロンへ駆け込みました。
マッサージをしてもらい事なきを得ましたが、熱も出てしまい、とても辛い時間を過ごしました。
授乳間隔をあけるときには、少しずつ行うとよいでしょう。
「授乳間隔があいて胸が張っているな」と感じたら、赤ちゃんに飲んでもらったり、搾乳機を使って絞ったりすることが大切です。
ひどくなると私の様に熱を出すこともあるので、気を付けてくださいね。
授乳間隔あくと母乳減るの？ まとめ
母乳で育てているママにとって、気になる授乳についてご紹介しました。
授乳間隔があくことで1回の母乳の量が減ることはあまりありませんが、1日にあげられる量は確実に減ってしまいます。
生後3ヶ月ころまでは、1日に8回の授乳を目安にしてくださいね。
また胸の張りや痛みを感じたら、乳腺炎になりかけている可能性もあります。
その際には、赤ちゃんに母乳を飲んでもらったり、搾乳を行ったりしましょう。
トラブルがつきものの母乳育児ですが、赤ちゃんが母乳を飲む姿はとても可愛らしいものです。
無理せず、育児を楽しんでくださいね。