赤ちゃんにあげるおやつは、普段の食事で摂りきれない栄養補給という役割があります。
1歳になったら、できる限り毎日あげるようにしましょう。
月齢にもよりますが、1日に1・2回あげるといいですね。
また、おやつはいつから与えていいかというと、生後6~7ヶ月が目安です。
(ただし、この時期はまだ必須ではありません)
この記事では、気になるおやつについて詳しくお伝えします。
おすすめのホットケーキミックスもご紹介しますね!
赤ちゃんにおやつを毎日あげるべき?
赤ちゃんにおやつを毎日あげるべきなのかというと、年齢や月齢によっても変わります。
1歳までの間は、まだ離乳が進んでいない場合が多いですよね。
その際には毎回あげなくても大丈夫です。
おやつ=お楽しみの時間、といった感覚でOKです。
1歳になったら毎日あげるのがおすすめ
1歳になると離乳が進み、普段の食事だけでは栄養が偏るようになります。
また、赤ちゃんは一度にたくさん食べることができません。
そのため、おやつは「栄養補給」という役割がありますよ。
1日に1・2回、おやつタイムを設けることをおすすめします。
食事の時間にもよりますが、10時と15時におやつの時間を作ると良いでしょう。
中には、おやつを食べない赤ちゃんもいます。
泣いて嫌がる子もいますよ。
その場合はおやつを1日1回だけにしたり、フォローアップミルクを与えるなどしたりしても良いでしょう。
いずれにしても朝・昼・夜ごはんに影響がない時間帯に適量を与えることがポイントです。
また、おやつが好きすぎるあまり、食べ過ぎてしまい、離乳食が進まなくなってしまうことがないようにしましょうね。
赤ちゃんにおやつが必要になるのはいつから?
赤ちゃんにおやつが必要になるのはいつからかというと、1歳になったらです。
1日に1・2度あげることをおすすめします。
おやつが必要になるのは1歳以降と言って良いでしょう。
おやつを与えてよいのは生後6~7ヶ月頃から
おやつは、1歳までは無理をして与えなくても構いません。
ですが0歳のころからおやつタイムを作っておくと、1歳になったときに、スムーズにおやつの時間を進められますよ。
離乳食が始まるのは生後5~6ヶ月が多いですよね。
離乳食が順調に進んでいる場合、生後6~7ヶ月からおやつを与えることが可能です。
おやつはスーパーや赤ちゃん用品店に売っています。
月齢を確認すると「生後6か月から」といった表示が記載されているので、購入する場合には月齢に適したおやつを選択しましょう。
我が家の場合
私には、1歳半になる子供がいます。
おやつをあげ始めたのは、生後7~8か月ころだったと思います。
当時は、毎日決まった時間にあげていたわけではありませんでした。
スーパーや赤ちゃん用品店で購入した赤ちゃんせんべいや、手作りのおやつをあげていましたよ。
子どもはおやつタイムが気に入ったようで、いつからか毎日あげるようになっていました。
1歳半になった今では、毎日子供のほうからおやつをねだってきます。
我が子の場合はおやつが好きだったので、スムーズにおやつタイムを設けることができました。
しかし、おやつがあまり好きでない子供の場合、苦労もありますよね。
そんな時は、子どもが好きな食べ物をおやつにすることで、スムーズにおやつの時間を作ることができますよ。
おすすめは、ホットケーキです!
赤ちゃんのおやつにおすすめのホットケーキ!
大人も大好きなホットケーキ。
赤ちゃんのおやつにしてみませんか?
おすすめのホットケーキミックスがあります。
さっそくご紹介しますね。
ホットケーキミックス「ほっとけーち」
大人用のホットケーキミックスを使ってもよいのですが、添加物が入っていたり、甘みが強かったりします。
この「ほっとけーち」なら、小麦は国産なので安心。
甘みも抑えめなので、赤ちゃんにぴったりです。
また膨張剤が入っているものの、ミョウバンは使われていません。
サイズが小さめで使い切りタイプなので、一度にたくさん焼かずに済みますよ。
私も食べてみたことがあるのですが、ほんのりと甘くておいしかったです。
また、普段作っているホットケーキよりも、ふわふわでした。
子どももおいしそうに食べてくれたので、何度かリピートしました。
金額もそこまで高くないのが嬉しいポイントです。
最近ホットケーキを作っていないので、また買おうかと思っています。
手作りのおやつは何かと手間がかかるもの。
ですが、ホットケーキなら簡単においしくおやつを作ることができますよ。
まとめ
赤ちゃんに与えるおやつについて解説しました。
0歳のころは毎日おやつを与えなくても構いません。
お楽しみの時間として捉えましょう。
1歳になったら離乳が進み、普段の食事では栄養が摂りきれなくなることもあります。
おやつの時間を1日に1・2回設けて、栄養を補いましょう。
おすすめのホットケーキミックスもぜひ試してみてください。
おやつの時間を楽しい、有意義なものにしてくださいね!